在促排期间应摄入多少叶酸

【参考答案】

在促排期间，叶酸的摄入量应该与正常情况下备孕或怀孕期间的叶酸摄入量相同，一般建议每天摄入 0.4～1.0 毫克。

叶酸是一种 B 族维生素，对胎儿神经管发育至关重要。女性备孕期和怀孕初 3 个月都需要补充叶酸。

中国居民膳食指南推荐，育龄妇女最迟应从孕前 3 个月开始，每天服用 0.4～1.0 毫克叶酸，以预防胎儿先天性神经管畸形。

促排是试管婴儿过程中的一个步骤，目的是促进卵泡发育和排卵，以便在恰当的时间取出卵子进行体外受精。在促排期间，叶酸的摄入量应该与正常情况下备孕或怀孕期间的叶酸摄入量相同。

需要注意的是，叶酸的摄入量并不是越多越好。过量摄入叶酸可能会掩盖维生素 B12 的缺乏，干扰锌的吸收，引起恶心、腹胀等不适。

如果不确定自己应该摄入多少叶酸，可以咨询医生或营养师的建议。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。